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10 exercícios de escrita terapêutica para aliviar a ansiedade na quarentena

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Lidar com a ansiedade gerada pela pressão do dia a dia não é tarefa fácil. Nenhum sistema educacional nos ensina a conhecer e trabalhar com nossos sentimentos. Por isso, ao enfrentarmos situações adversas como a quarentena decorrente da pandemia, é normal que os níveis de preocupação, estresse e ansiedade aumentem. Por sorte, escrever é uma ótima maneira de exercitar autoconhecimento – ainda mais...

6 atitudes para diminuir a ansiedade durante a quarentena

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Se a rotina normal já nos torna vulneráveis, ansiosos e apreensivos, é ainda mais complicado manter a calma ao viver uma situação que mistura incertezas em relação ao futuro com a rápida necessidade de adaptação.  Pensando nisso, decidi produzir um artigo especial com práticas simples para te ajudar a diminuir a ansiedade durante a quarentena e sair dessa uma pessoa melhor depois que o...

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Sobre mim

Mylle Silva

Mylle Silva é escritora, roteirista de histórias em quadrinhos e professora de escrita criativa. Formou-se em Comunicação Social na PUCPR e publicou os livros A Sala de Banho (2014, contos), A Samurai (2015, HQ), A Samurai: Yorimichi (2016, HQ), A Samurai: Primeira Batalha (2017, HQ), Guia Básico e Prático para sua próxima História em Quadrinhos (2018, teórico) e Doce Jazz (HQ, 2019).

Ministra cursos e oficinas de escrita criativa e de roteiro para histórias em quadrinhos na Gibiteca de Curitiba e em outros espaços culturais de Curitiba. Fundou, junto com Cássio Menin, a Têmpora Criativa, um espaço de artes que oferece cursos, oficinas, bate-papos relacionados à arte e à criatividade.

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